見事な腹筋の豊島香奈子さんをご存じでしょうか？
豊島香奈子さんは自身のことを「くびれの鬼軍曹」と言っているそうですが、ダイエットジムを経営している実業家。
いったいどんな経歴をお持ちなのでしょう？腹筋画像や年収、ダイエットジムの評判も調べてみました。
Contents
豊島香奈子「くびれの鬼軍曹」のスリーサイズは？経歴もスゴい！
365日24時間、寝ても覚めてもくびれのことばかりを考えているという豊島香奈子さんですが、なんと年齢は47歳！（2020年3月現在）
豊島香奈子さんの経歴をご紹介してみますね。
名前：豊島香奈子（とよしま かなこ）
生年月日：1972年7月6日
出身地：千葉県
血液型：O型
身長：162cm
靴のサイズ：23.5cm
趣味：占いに行くこと、本の早読み
スリーサイズも調べてみたのですが、スリーサイズ、体重はさすがに非公開でした。
引用：weblio
【 経歴 】
2006年 JPC全日本ボディビル選手権「The Contest」Ms Figure Japan 準優勝
2007年～2010年 JPC全日本ボディビル選手権
「The Contest」Ms Figure Japan 優勝（４連覇）
2009年 美と健康の祭典「第１回シャイニークイーンコンテスト」初代グランプリ
2007年～2010年 グリコキレイサプリガール
江崎グリコパワープロダクション アドバイザリースタッフ
2016年サマースタイルアワード審査員
【 ライセンス 】
・NSTA－PFT
（全米エクササイズ＆スポーツトレーナーズ協会認定パーソナルフィットネストレーナーズ）
・BESJマットピラティスインストラクター
・エアロビクスインストラクタ―
・小顔美容矯正師
・ViPR認定トレーナー
【 書籍 】
脱いでもキレイダイエット（App store）
女30歳からのパーフェクトボディの作り方（webスマイル出版）
2014年4月、Yahoo!で「藤原紀香似の美魔女の筋肉美」として注目されています。その時の動画は、「Yahoo!動画再生ランキング」で1位になり、検索急上昇ワードにも数回ランクインするなど、話題にもなったという経歴も。
そして2015年からフリーとして活動を始め、女性専用パーソナルジムCREBIQ（クレビック）の立ち上げ、代表に就任。
自身の経験やノウハウを活かし、
金子賢さんがプロデュースしているカッコイイ身体を競うマッスルコンテスト【サマースタイルアワード】で審査員を務めたり、
ボディメイク、ダイエットセミナーを展開したり、
電子書籍の出版や雑誌、メディアでの活動など精力的にこなしている。
＞＞
脱いでもキレイダイエット〜ハリのあるカラダ作りの知識とコツ〜【電子書籍】[ 豊島香奈子 ]
引用：facebookより
豊島香奈子さんは自称「くびれの鬼軍曹」だそう！
「くびれの鬼軍曹」はどんなトレーニングをしているのでしょう？きっと、くびれのために厳しいトレーニングをしているのだろうなと想像できますよね。
豊島香奈子さんのインスタグラムに、トレーニングの様子がアップされていましたのでご紹介しますね。
くびれの鬼軍曹・豊島香奈子さんが実際に行なっているトレーニングがこちら。
くびれの鬼軍曹でも、最初からこんなにハードなトレーニングができたわけではないはず。きっと、毎日コツコツ続けてきた結果が、今の体なんですよね。
それにしても「くびれの鬼軍曹」って、ビシビシとキツいトレーニングをさせられるのかな？と思ってしまいますが、実はそんなことはないようです。
豊島香奈子さんのダイエットジム「CREBIQ（クレビック）」に通う方は、
「トレーナーがやる気が出るような言葉をどんどんかけてくれ、最後まで続けることが出来た」
「筋トレは大っ嫌いでしたが、通い始めてから筋トレが楽しくなりました」
と絶賛。
鬼軍曹といっても、ビシビシしごかれるわけではないようですね。
【今日トレ】
スクワット
最近腰と膝が痛かったので💦
今日は軽めの負荷でじっくり無理をせず忙しい中でも、継続していく事が大事💪🏻#スクワット #スクワット女子#起業女子#くびれ社長#くびれの鬼軍曹 #crebiq @ CREBiQ（クレビック） pic.twitter.com/kmOqqgrgZ3
— 豊島香奈子 (@bera_kana) 2020年2月24日
調子が悪いときは、負荷を軽めにして無理をしないことも大切ですよね。
なぜ豊島香奈子さんが「くびれの鬼軍曹」と呼ばれるようになったのか、名前の由来を調べてみました。
ダイエットジム・CREBIQ（クレビック）のメニューに、オリジナルのトレーニングメニュー「短期間でウエスト10cm以上絞る」というものがあります。そのトレーニングは、ウエストの減りが驚異的なので「くびれの鬼軍曹」と呼ばれている由来なのです。
引用：https://you-solo.com/2020/03/14/toyoshima-kanako/
こちらは、全日本ボディビル選手権で優勝したときの画像ですね。豊島香奈子さんの現役時代の画像は、あまり多くないので、この画像は貴重な一枚ですね。
引用：https://kaigo-kagami.com/toyoshimakanako-wiki/
豊島香奈子さんがボディビルダーとして活躍していたのは2007年（35歳）から2010年（38歳）となります。出産後からボディビルを始めて、これほどの体を作り上げたんですね！
豊島香奈子はくびれだけじゃない？腹筋画像がヤバい！
いちばん目が行くのは、鍛え上げられた腹筋ではないでしょうか？もちろん、腹筋以外の部分も鍛え上げられているというのは、体のあちこちにあらわれている影で分かりますよね。
豊島香奈子さんの素晴らしいボディは、インスタグラムで惜しげも無く披露されていますので、そのインスタ画像をご紹介しますね。
強い女性ってあこがれます！
とにかくカッコいい！
豊島香奈子さんは自分が鍛えるだけでなく、その豊富な知識と経験をもって、ダイエットジムを経営しています。
これほどまで割れた腹筋にしたい女性ばかりではないと思います。アブクラックスに憧れる女性はとても多く、雑誌などで特集が組まれたりしますね。
豊島香奈子の腹筋はシックスパック！アブクラックスの有名人は？
豊島香奈子さんの腹筋画像を見ると、シックスパックと言われる、縦にも横にも割れた腹筋ですね。
シックスパックだけではなく、アブクラックスに憧れる女性も。
アブクラックスとは、腹筋に縦の線が3本できている状態をいい、女性モデルなどの腹筋を見ると、このようなアブクラックスを手に入れている人が多いです。
引用：http://laseeq.jp/diet/abscrack
アブクラックスはこのように、腹筋の中心と、その左右に縦のラインがあり、横には割れていない状態のことで、アブクラックスをもつ女性歌手や女優も多いようですね。
中村アンさん
引用：http://trendsoku.com/archives/61
ローラさん
引用：https://joshi-spa.jp/863016
秋元才加さん
引用：インスタグラムより
松岡茉優さん
引用：https://orionfdn.org/matsuokamayu/
アブクラックスは、「女性らしい」、「セクシー」と好まれているようです。
秋元才加さんや松岡茉優さんは、シックスパックに近いですね。
豊島香奈子さんのジムは、バキバキの腹筋にするためのメニューだけでなく、”どんなボディになりたいのか”、”どんなスタイルになりたいのか”など、その人の目的に合わせたメニューを提供しています。
その豊島香奈子さんのジムについても調べてみましたよ。
豊島香奈子がダイエットジムを経営！場所やメニューは？
豊島香奈子さんが経営しているジムについてもご紹介します。
豊島香奈子さんは、CREBOQJAPAN株式会社の取締役社長。
経営しているというジムは、女性専用となっているパーソナルジムで、OREBIQ（クレビック）という名前です。
男性の目を気にせずに済むので、女性専用だと気持ちも楽ですし、安心ですね。
ジムは8店舗あるそう。場所は、恵比寿、銀座、渋谷、品川、自由が丘、東京日本橋、新宿、大宮にあり、駅近くで、どのジムも駅から徒歩5分のところにあります。
トレーニングジムってなかなか通い続けるのは難しいですよね。
ですが、駅近で通いやすいというのは、ジム通いが続くポイントとしては大きいですよね。
豊島香奈子さんが経営しているCREBIQ（クレビック）は、「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したジム、というのが特徴。
そのためのトレーニングプログラムの監修を、フィットネスフィギュアチャンピオンである豊島香奈子さんが行なっている、というところが売りのひとつですね。
トレーニングプログラムを続ける体を支える栄養も大切！そこもぬかりなく管理指導が整っているよう。
栄養管理は、管理栄養士が徹底的にサポートしているので、
食事を抜いたり、なにか一種類の食物を食べ続けたり、といった体に負担のかかる食べ方をすることなく、体に必要な栄養をきちんと摂取できますね。
日々使っているサプリメント「EAA BEAUTY」は、美容成分も配合してあり女性のためのEAA。これも豊島香奈子さんの見事な体を作っている一因ですね。
＞＞ EAA BEAUTY Produced by 山本義徳 255g ベリー風味 必須アミノ酸
体幹を鍛えるためのトレーニングや、自分の体の重さを利用して鍛える自重トレーニングだったり、脂肪燃焼度が高いと言われているインターバルトレーニングを、その人に合わせて行なうというのも特徴。
ジムでトレーニングをする人の目的は、みな同じではありませんよね。
「体を引き締めたい」、「メリハリのある体型にしたい」、「大幅に脂肪を減らしたい」など、目的が違えば、やるメニューも違って当然。
その人の目的に合わせたトレーニングメニューを選んで、指導してもらえるのはポイントが高いです。
主な情報：https://thebalticeye.com/products/crebiq/
豊島香奈子のダイエットジムの評判は？
女性が女性のために作ったダイエットジムですから、化粧品やタオルなども設置してあったり、駅から近かったり、それだけでも評判は違ってくるでしょうね。
豊島香奈子さんが経営しているダイエットジムの評判を調べてみましたよ。
以前、一般のトレーニングジムに通っていたことがありますが、どうしても男性や周囲の目が気になり、思い切ってトレーニングをすることができませんでした。
CREBIQは女性専用のパーソナルジムのため、そのような心配がないと思い入会しました。
他店とくらべて料金も安く、化粧品なども揃えられており手ぶらで通えるといったところも魅力的でした。
女性が望むことをとりいれているお店だと思いました。トレーニングに関しては、はじめの1週間くらいは辛かったですが、それ以降は体が慣れトレーナーさんが指導してくれるトレーニング内容を難なくこなすことができました。
引用：http://mamintyu.com/toyoshimakanako-wiki-2087/2
化粧品なども揃えてあるだけでなく、トレーニングウェア、タオル、プロテインなども用意してあるので、手ぶらでも行けるところもいいですよね。
ぽっちゃりタレントの磯山さやかさんがCREBIQでトレーニングを行いダイエットに成功したのを、雑誌？かなにかだえみたのが通うきっかけになりました。
磯山さんは痩せなくても十分可愛かったのですが、よぶんなお肉が落ちて綺麗に痩せた姿を見て、自分も綺麗になれるかなと思いました。
通った結果体重を目標まで落とすことができました。
また、お腹まわりをもう少しスッキリさせたいなど細かい要望まで受け止めてくれトレーニングを指導してくださりました。通って良かったなと思いました。
引用：http://mamintyu.com/toyoshimakanako-wiki-2087/2
もうずっと運動と無縁な生活をしておりましたが、別のパーソナルジムで友人が綺麗に痩せたことに影響され、一念発起でチャレンジしてみました。
CREBIQは女性専用で手ぶらで通える、駅から近い、料金が他と比べて安価である、ということが大きな選択理由でした。
また、筋トレなんて、、、と当初は逃げ腰でしたが、トレーナーさんが私の筋力・体調・気分など細やかに見て、都度できる範囲で指導してくださるので、小さな達成感が積み重なり、モチベーションを下げることなく楽しく続けることができました。
これがパーソナルの醍醐味かもしれません。
また栄養士さんも、食材の栄養素・体への影響、参考レシピなど詳細にわたり指導くださるので、いつの間にか食への理解が深まり、その知識は一生の宝物となりました。
私は1度延長し2期分通いましたが、15キロ痩せることが叶い、会社同僚や友人に「やせたね！」「綺麗になったね！」と褒めてもらえるようになり、このような結果を出してもらえたことに感謝、感謝です。
CREBIQに巡りあえて本当に良かったです。
迷っていらしたら、まずはカウンセリングだけでも受けられることをお勧め致します（しつこい営業は全くされませんので、お断りすることもできますし）。
＊卒業会員の定期的チェックコース（たとえば、ひと月～ふた月に1回とか）などが、整うといいな～と思っております。
引用：http://mamintyu.com/toyoshimakanako-wiki-2087/2
実際にトレーニングを受けたかたの評判は良いですね。
カウンセリングまでに3週間近くかかり、ようやく向かったところ、項目が沢山あるカウンセリング用紙に記入を求められました。
当然それを元にヒアリングされると思い詳しく書き込みましたが、紙は名前を確認されただけで開口一番
「ここは予約いっぱいで来月からしか出来ないんですよ、どうされますか？」
と言われました。
3週間待たせている間にまずそこを連絡できなかったのか疑問です。百歩ゆずってカウンセリング用紙を書き込ませる前に言うべきでは？
どうされますか？と言われても・・・沈黙の後に私から
「わざわざ参りましたのでせめてご説明だけでも頂けませんか」
と頼むと、ようやくカウンセリング用紙には目もくれずに面倒くさそうに説明してくださいました。
まくし立てるように説明し終わると他店舗でのコースについて猛プッシュ。
アクセスの都合で他店舗では不都合であると伝えると、口元だけ微笑みを作りながら早く帰れと言わんばかりの態度を取られました。
もちろん別のパーソナルジムに決めました。
スタイル抜群のご担当者様は、タバコとコーヒーがお好きなのか口臭が酷かったです。
自分が仕事をする時には、例えすぐに利益につながらなかったとしても、お客さまへの対応に気をつけようと改めて思えることができました。
逆にもう1つ迷っていた他のパーソナルジムのトレーナーさんの対応が真摯さを感じられたので、見に行って本当によかったです。
引用：http://mamintyu.com/toyoshimakanako-wiki-2087/2
豊島香奈子の年収は？ボディビルを始めたきっかけがサラ・コナー！
社長でもある豊島香奈子さんの年収やボディビルを始めたきっかけについても調べてみました。
豊島香奈子さんがフィットネス業界に入ったのは22歳のとき。
「痩せいた」と思い、ジムに行ったときのこと。
ジムでエアロビクスのインストラクターを見かけて”カッコイイ！”と思い、専門学校に通うことに。
資格を取って、数々のオーディションを突破して、花形インストラクターとして活躍。
結婚し、二人の子供の出産を経て、もう一度現場に戻ったときに考えたことがあった。
「もう一回、何か新しいことに挑戦したいな、と思ったんです。インストラクターだけじゃなく、もっと別な何かができるんじゃないかって。
それで思いついたのが、ボディビルでした。
もともと私は筋トレが好きだし、『ターミネーター２』のサラ・コナーが好きだったんですよ。
あの鍛え抜いた背中がカッコイイと思って、自主トレしていたんです」
と。
「ターミネーター２」
サラ・コナー
やっぱり、リンダ・ハミルトンしかいない‼️
新作が楽しみ＼(^ω^)／ pic.twitter.com/xdEMbU9CTO— 雷電 ⚡️ (@mq_xt) 2018年6月3日
いま見ても格好いいですね。
もともとやっていたのはエアロビクス。エアロビクスからボディビルへとすんなり移行したわけではなかったよう。
「悩みました。
でも、やって後悔するのと、やらずに後悔するのと、死ぬ間際にどちらが後悔が少ないだろう？
そんなことを考えたんです、自分で。じゃあ、やって後悔しよう、と思って」
この時の豊島香奈子さんは30歳。初めて競技に出場したのが32歳！
後悔するどころか順調に進み、コンテストで４年連続の優勝を果たしています。
だからこそ、ボディビル競技から引退した後、彼女は女性専用のインストラクターになる道を選んだ。
「いくつで始めても、自分を変えることができる。それがボディビルの魅力なんです。
私が始めたのは30歳、競技に初めて出たのは32歳のときです。でもそこから、やれば変わります、身体も心も。
そのことを同年代の女性たちに伝えたかったんです。
私のまわりにいる女性たち、主婦の人が多かったんですが、トレーニングを教えるのは、一緒に変わっていく、一緒に成長していくようで、本当に楽しかったです」
その後、同じように女性専門のジムを作りたい、という企業に誘われ、プロデューサーとして参加。
女性専用のプライベートジム『CREBIQ』（クレビック）を立ちあげ、今に至っている。
引用：https://keitahaginiwa.com/3911/detail
ダイエットジム『CREBIQ』（クレビック）は、2017年から経営していて、2020年には3年目となりますね。
すでに店舗は、都内に7店舗、埼玉に1店舗の計8店舗。驚異的なスピードで店舗が増えていますね。
お客さんが来なければ、これだけ店舗を増やすことは出来ませんから、やはり評判が良いのでしょう。
豊島香奈子さんの年収も調べてみました。
スポーツインストラクターの年収は、一般的な企業の給料よりも少ない場合もあるそうですが、豊島香奈子さんはジムに勤務しているスポーツインストラクターではなく、ジムを経営している実業家で、知名度もあります。
ジムは、8店舗もっていますよね。
ダイエット本も出版しているので、印税もあるのではないでしょうか？
年収はおそらく数千万円は堅いと思われます（http://mamintyu.com/toyoshimakanako-wiki-2087/2）という書き込みも。
かなりの年収になるとは思いますが、ジムならマシンもいろいろな種類があるかと思われますから、それらのメンテナンスや修理などは継続的に費用がかかりそうですね。
豊島香奈子の鍛え抜かれたスゴい腹筋！世間の声は？
腹筋がくっきり割れている豊島香奈子さん！細部の筋肉まで鍛え上げている、という感じですね。
そんな豊島香奈子さんの美ボディについての声を見つけました。
豊島香奈子さんのバキバキの腹筋を見るともう男性のようなすごい腹筋としか思えないです。
スタイルも良いので筋肉がすごくても美しいとすら思ってしまいほどです。
可愛らしい顔からは想像できない腹筋で本当にすごいと思います。
引用：https://kaigo-kagami.com/toyoshimakanako-wiki/#i-2
「女性ボディビルダーかわいいランキング人気TOP22」というのがあり、2020年最新版で、19位にランクインしています。
（https://rank1-media.com/I0001605より）
豊島香奈子のスタイルを見て、腹筋がバキバキに割れていてすごいなと思いました。
年齢も結構いっているのにもかかわらずそこまで鍛えているというのがすごく、鍛えるのが好きじゃないとあそこまではならないと思うので、かなりストイックな人なんだと思いました。
引用：https://kaigo-kagami.com/toyoshimakanako-wiki/#i-2
40代にしてあの筋肉美で完璧なスタイルを維持しているのは並大抵の努力ではないでしょうね。
そうとうにストイックな生活をしていることが想像でき、素直に格好良いなと思いますし、トレーナーとしても説得力を感じます。
きっと同年代の女性達にとって豊島香奈子さんのようなスタイルは憧れなんでしょうね。
ただ、男性目線で言うと、ああゆう筋肉バキバキの体が女性として魅力的かと言われればそう思う人は少ない気がします。
引用：https://kaigo-kagami.com/toyoshimakanako-wiki/#i-2
豊島香奈子さんは、ボディビルダーなので超ムキムキで。
さらに、40代という年齢には見えない美貌の持ち主です。
そして、『CREBIQ』という女性専用パーソナルトレーニングジムの代表をしていて常々、スタイル維持に努力をしているのだと思います。
引用：https://kaigo-kagami.com/toyoshimakanako-wiki/#i-2
やはり世間の皆さんも、豊島香奈子さんほどの美ボディを作り上げるまでに、
相当な努力や知識がないと難しいことや、女性は男性よりももともと筋肉が付きにくいこと、年齢を重ねた体はなかなか思うように鍛え上げられないことなどをご存じなのでしょう。
その努力と仕上がりを称賛する声が多いようですね。
豊島香奈子の腹筋画像や経歴は？ダイエットジム経営の年収や評判も！のまとめ
豊島香奈子の腹筋画像や経歴は？ダイエットジム経営の年収や評判も！についてまとめました。
引用：http://onaka-kaiketu.seesaa.net/article/423720490.html